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Nota

Boa tarde gente!!! O calor continua né… é muito calor. Aí resolvi comprar um sorvetinho para me refrescar, mas queria um mais saudavelzinho.

Pois então, que vejo este sorvete sabor creme de cupuaçu, Eco Fresh, e resolvi comprar, e genteeee é DIVINO!!!! Tem a textura bem cremosa mesmo, super saboroso, e o melhor de tudo, seis colheres de sopa equivalem a 86 calorias.

Adorei, tem outros sabores também, e com toda certeza quero provar todos. Aqui em Joinville encontrei no supermercado Angeloni.

Preço médio – 14,00 

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Vá pensando em looks com ombros de fora

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Boa tarde!!! E então… Vamos começar a ficar de olhos bem abertos para as tendências da próxima estação!

Hoje fez um calorzinho e já bateu aquela saudades do verão, estação que eu adoro. E para dar mais vontade de que chegue logo os dias mais quentes, uma inspiração linda, que foi tendência no verão passado, e vai continuar forte neste próximo verão, os ombros de fora.

ombro de fora
Pode começar a pensar em looks com ombros de fora, já são a cara do verão e deixam a produção mais fresca e jovial. 

Saia do salto

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Você não precisa sofrer em cima de um salto alto para estar poderosa, as sapatilhas podem tornar o visual super bonito e ainda te deixar poderozerríma!!!

As sapatilhas já caíram no gosto feminino já tem um bom tempo, tem quem goste com tiras, sem tiras, discretas, chamativas, coloridas, com apliques, sem apliques, delicadas, de tecido, de plástico, enfim a variedade é infinita, e toda a mulher tem uma sapatilha que combine com a sua personalidade.

Elas combinam com calça, vestido,shorts, saia, na verdade é só achar o seu estilo e usar e abusar das sapatilhas. Agora no verão que os pés costumam dar aquela inchadinha, esses sapatos sem salto podem ser uma excelente opção para continuar linda.

Veja quinze modelinhos que estão com tudo.

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Um aplicativo para ajudar na sua dieta

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Olá pessoas!!! Então estamos quase no verão, e começa bater aquele desespero para perder uns quilinhos,meu quero perder uns 5 quilos, mas se perder 3 já fico bem feliz. Aliás acho que quase toda mulher quer sempre perder o tal mais um quilinhos.

Mas as vezes perder apenas três quilos parece um missão impossível, para mim pelo menos, sabe aquela coisa; cuido bem da dieta durante a semana, mas aí vem o final de semana, e as vezes ao invés de enfiar o pé na jaca eu entro de corpo na jaca!! 😁😁  E aí já viu, na segunda feira aquela briga com a balança….

Então eu baixe o aplicativo DS, Dieta e Saúde, que se baseia na dieta dos pontinhos, teoricamente você pode comer de tudo, desde que fique no seu limite de pontos diários, hummm e conforme a quantidade feita de exercício físico por dia, é concedido mais alguns pontinhos. Mas claroooooo que você não vai comer uma barra de chocolate porquê se não os seus pontinhos vão para as alturas, e não dá para comer mais nada no dia.

DS

Achei interessante, ele te avisa quando deve beber água, tem o diário a onde você anota tudo o que come, e assim controla seus pontos, tem a evolução da semana, sugestões de cardápio, e a comunidade onde é possível conversar com nutricionistas cadastrados. Ele faz um monitoramento da sua dieta.

Este aplicativo já existe há algum tempo, talvez muitas de vocês já conheçam, mas eu baixei só agora e pretendo fazer um teste, é preciso um pouco de disciplina para lembrar de anotar tudo o que for ingerido. Alguém ai já usou, o que achou?? E que tal, vamos baixar e contar a evolução?!!!

9 modelos de Biquinis para você se sentir sereia neste verão.

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O verão está chegando… E vocês meninas, já escolherá, com qual modelo de Biquini vão desfilar nesta temporada??? Tem várias opções, e muitas maravilhosas, e estou querendo vários!!! Amo praia, amo Biquini…. Então selecionei nove modelinhos para ajudar vocês a se decidirem.

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